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発酵玄米

⑥ひと手間

ひと手間

ひと手間加えた絶品レシピをご紹介します。

発酵玄米

商品 出来れば無農薬のものを

手間のかけ方

①玄米と小豆を洗う

②お塩を加えて混ぜ、浸水させる。
お好みで3時間から6時間

③普通に玄米を炊くときより1.5倍量の水で炊く

④炊き終えたら保温、1日に1度は混ぜましょう

⑤3日目から食べることが出来ますよ

 

一緒に合わせて

用意した冷凍たまごと一緒にTKG!

 

コメント

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